Sandrine Fontaneau - Sophrologue à Jarnac

Depuis Novembre 2021, j'ai découvert la sophrologie et la relaxation qui me permet, aujourd'hui de gérer mes émotions et bien d'autres... Mais avant tout, j'ai fait la connaissance d'une personne bienveillante, à l'écoute, professionnelle, investie, de très bons conseils et plein de douceurs tant dans la voix que dans ses actes. Je ne pouvais espérer mieux en prenant rdv avec Sandrine. Je ne la remercierai jamais assez pour ce qu'elle a fait et ce qu'elle continue à faire pour moi. Je l'ai même recommandée à une amie et à mon fils.

L’accompagnement a été plus que bénéfique pour surmonter mon stress et mes difficultés. Au fur et à mesure des séances on devient de plus en plus autonome et on peut pratiquer chez soi. Je recommande les yeux fermés.

Je recommande Sandrine les yeux fermés! Son écoute active et sa sincère bienveillance valent de l'or. Sandrine a su me comprendre et m'a aidé à gérer mon stress grâce à des outils et des techniques très efficaces. Un grand merci!

L'an passé, je n'ai pas pu rentrer dans le bâtiment pour mon concours à cause de mon anxiété...Grâce à l'écoute, les conseils et le suivi personnalisé de Sandrine, j'ai pu passer mon examen cette année. J'en suis fière parce que je reviens de loin. Les séances de sophrologie avec Sandrine m'ont appris beaucoup de choses (gestion du stress, me connaître, accepter certaines choses...) et j'utilise encore les techniques apprises au quotidien. Je vous recommande Sandrine sans aucun doute !

Sandrine est une personne bienveillante, à l’écoute et très compétente... Elle m’a beaucoup aidé et appris sur moi-même. Ses séances pour apprendre à lâcher prise et son écoute m’ont beaucoup servi et me servent encore... Je n’hésiterai pas à retourner la voir et notamment pour m’aider à préparer une grande épreuve sportive qui, en plus de la préparation physique demande un certain mental et une certaine concentration pour la terminer dans les meilleures conditions. Si vous cherchez une sophrologue très compétente, à l’écoute et bienveillante, vous l’avez trouvée !!!

Je recommande absolument Sandrine. Elle est d'une bienveillance et d'une gentillesse. Nous sommes reçu sans jugement et avec une écoute très attentive. Elle nous transmet des gestes et des réflexions personnelles qui nous permettent de lâcher pris et se sentir mieux au quotidien.