Voici le déroulement d'une séance de sophrologie en cabinet, celle-ci se faisant en 3 temps:
La pratique se fait allongée, assise ou debout dans un espace calme et propice à la détente.
Vous vous laissez guider par ma voix.
Chaque pratique est enregistrée en cabinet de façon à les revivre à tout moment dans votre quotidien, cela vous permettra d'intégrer et de vous familiariser avec chaque nouvelle technique.
J'ai à coeur de vous accompagner avec bienveillance, sans jugement ni interprétation.
Je suis à l écoute de vos difficultés, vos doutes, vos interrogations et de vos réflexions personnelles tout au long de votre sophrothérapie...
Vous êtes unique et votre accompagnement sera de même !